Instruktorzy:
Joga serca to zajęcia skierowane do wszystkich, którzy są podnieść jakość swojego życia w bezpiecznej przestrzeni pełnej skupienia i interesują się filozofią klasycznej jogi.
Na zajęcia składa się praktyka asan z elementami ćwiczeń rozluźniających i oddechowych oczyszczających umysł, poprawiających siłę, elastyczność ciała i zdolność do koncentracji.
W grupie początkującej skupiamy się na świadomości ciała i oddechu podczas ćwiczeń, w grupie ogólnej ćwiczenia są bardziej intensywne, przytrzymania dłuższe oraz dochodzi element mantr i wstęp do medytacji. Zajęcia inspirowane są nauczaniami jogi klasycznej przez Sri Dharmę Mittrę(dharmayogacenter.com).
Joga Serca
Praca nad miłością do samego siebie.
Otwarcie klatki piersiowej.
Odzyskanie miękkości i delikatności w ciele.
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Rozluźnienie przykurczonych mięśni.
Operatorzy płatności:
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Pozostańmy w kontakcie!
Strona stworzona przez: