Medytacja Dynamiczna zrewolucjonizowała sposób patrzenia na medytację na zachodzie. Jest to metoda niezwiązana z żadną religią, dedykowana zwłaszcza osobom, które mówią
„Siedzenie nie jest dla mnie…”,
„Ja się relaksuję tylko, gdy coś robię”,
„Jestem nadruchliwa, nie umiałabym usiedzieć w miejscu”,
„Muszę ciągle coś robić…”.
Na zajęciach oczyszczamy się z wszelakich złogów, blokad psychicznych i niepotrzebnych balastów emocjonalnych. Czynimy to poprzez dynamiczny oddech, intuicyjny, niekontrolowany ruch oraz uważną obserwację. Dzięki nim na koniec jesteśmy lżejsi, szczęśliwsi, a przy tym doładowani zdrową energią na cały dzień i kolejny tydzień!