Instruktorzy:
Jest to metoda łącząca jogę klasyczną ze współczesnymi technikami fizjoterapii.
Na poziomie fizycznym pomaga rozluźnić chroniczne napięcia, usprawnia wykorzystanie grawitacji, przywraca kontakt z ciałem i umiejętność właściwego posługiwania się ciałem, zwiększa elastyczność kręgosłupa, mięśni i więzadeł, wzmacnia mięśnie posturalne, działa terapeutycznie w dolegliwościach układu ruchu, wspomaga ekonomiczne oddychanie i pracę z energią za pomocą oddechu.
Natomiast na poziomie psychicznym umożliwia wyciszenie umysłu, mniejszą podatność na stres, lepsze wyrażanie siebie i efektywne zarządzanie swoim życiem, poprawia umiejętność relaksacji i koncentracji, wzbogaca postrzeganie.
Somayog
Zmniejszenie podatności na stres
Zwiększenie elastyczności kręgosłupa
Rozluźnienie chronicznych napięć
Wymagany poziom sprawności fizycznej:
Poprawa umiejętności koncentracji
Operatorzy płatności:
© Copyright 2020, Drzewo Życia - Studio Jogi
Pozostańmy w kontakcie!
Strona stworzona przez: